秋季喝汤就可以治好咳嗽

2024-09-22 03:56:20 来源: 分类:运动养生

现在已经到了秋季,秋季天气已经渐渐的喝汤好咳变凉了,而且在秋季的可治时候最大的问题就是干燥了,我们的秋季免疫力在这时候也会下降,因此就很容易会出现肺热咳嗽的喝汤好咳症状了,那可怎么办呢,可治其实,秋季我们可以通过食疗的喝汤好咳方法解决哦,一起来看看吧。可治

秋季养肺的秋季<strong></strong>秘方 喝汤就可以治好咳嗽

柚子核桃肉汤

材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,喝汤好咳合肉10克。可治

功效:冬瓜利尿下水、秋季消肿解毒、喝汤好咳清热除烦、可治止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门,其肉滋养强壮、润肺润燥化痰等功效。

做法:冬瓜取其皮洗净,加柚子核、合桃肉捣烂,煮清水10碗,去渣代茶饮,连饮数天。

无花果饮

材料:红糖适量。药物:无花果2至4粒。

功效:止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。

做法:无花果洗净切开,加清水两碗煲汤,后下红糖,浓汤乘温热饮下。

秋季养肺的秘方 喝汤就可以治好咳嗽

川贝炖豆腐

材料:豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量(为成人1人的用量)。

功效:清热润肺,化痰止咳

贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎,含有多种生物、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。

豆腐性味甘微寒,功能补益脾胃,又能清热润燥,配伍川贝,可增强其清肺润燥之力。

冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽,并可调和川贝母、豆腐之味道,使汤味甘中微苦,甘苦适中。

做法:川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。

这就是我们给大家推荐的几款食物了,这些汤都是在秋季的时候非常适合我们食用的了哦,可以起到很不错的补水作用,而且可以养肺止咳哦,大家不要错过了。

秋季养肺的秘方 喝汤就可以治好咳嗽

在秋季的时候,养生保健的重点就是补水润燥了,因此在秋季的时候多喝汤,对我们的身体是很有好处的了,并且我们给大家推荐的这几款汤不仅可以补水,还能润肺止咳哦,大家不要错过了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。


更多资讯请点击:运动养生

推荐资讯

抑郁症的早期症状有哪些表现?怎么确定自己是否抑郁?

抑郁症的早期症状有哪些表现?怎么确定自己是否抑郁?随着社会压力的增加和生活节奏的加快,心理健康问题越来越受到关注。抑郁症作为一种常见的心理疾病,给患者的生活造成了严重影响。然而,许多患者和他们的家人通

一起来看看秋季饮食禁忌

饮食是否健康,直接影响我们人体的健康,在生活中,我们大家必须要多重视自己的饮食健康的,当然,不同的季节,我们大家也是需要适当的调理自己的饮食的,秋季已经到了,我们要知道,秋季的饮食禁忌是比较多的,我们

吃榴莲能不能喝啤酒 榴莲的营养价值

榴莲被誉为水果之王。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。而且吃榴莲的好处也很多,榴莲中不仅含较多水溶性维生素像维生素C、B族维生素等,并且有着含量较高,也少量含有脂溶性维生素,如维生素A、维生素